L'effet télomère : une approche révolutionnaire pour allonger sa vie et ralentir les effets du vieillissement / Dr Elizabeth Blackburn,... Dr Elissa Epel

Livre

Blackburn, Elizabeth Helen (1948-....). Auteur | Epel, Elissa (19..-....). Auteur

Edité par Guy Tredaniel éditeur. Paris - 2017

Les télomères se trouvent à l'extrémité des chromosomes. Au fil des années, ils raccourcissent, ce qui entraîne un risque accru des maladies liées à l'âge, à l'inflammation et à l'anxiété. Cet ouvrage explique le phénomène et montre comment le combattre en agissant sur la télomérase grâce à une meilleure alimentation, une gestion du stress et des exercices. ­Electre 2017

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