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Les mudras en pratique : des gestes millénaires au service de notre santé / Swami Saradananda
Livre
Edité par le Courrier du livre. Paris - 2016
Des enchaînements de mudras pour lutter contre le stress, l'insomnie, l'arthrite, les maux de tête. Ils sont accompagnés de méditations, d'exercices respiratoires, de mantras et de postures de yoga. Electre 2017
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