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Comprendre la guerre en Ukraine

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Soigner avec la méditation et la relaxation / Joëlle Maurel |

Soigner avec la méditation et la relaxation /...

Livre | Maurel, Joëlle. Auteur | 2022

68 textes de méditation, de relaxation et de soin énergétique guidés pour se détendre, mieux dormir ou encore renforcer son système immunitaire. ©Electre 2022

Bonheur de la méditation / Yongey Mingyour Rinpotché |

Bonheur de la méditation / Yongey Mingyour Ri...

Livre | Yongey Mingyour (1976-....) - rinpotché. Auteur | 2007

Manuel de méditation zen / Roland Yuno Rech |

Manuel de méditation zen / Roland Yuno Rech

Livre | Yuno Rech, Roland (1944-....). Auteur | 2014

Apaiser la douleur avec la méditation / Jon Kabat-Zinn |

Apaiser la douleur avec la méditation / Jon K...

Application | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2016

Méditer : 108 leçons de pleine conscience / John Kabat-Zinn |

Méditer : 108 leçons de pleine conscience / J...

Application | Kabat-Zinn, Jon (1944-....). Auteur | 2014

12 méditations guidées par la voix de Bernard Giraudeau (CD MP3).

Chemins de méditation / Jung Mok |

Chemins de méditation / Jung Mok

Livre | Jung-Mok. Auteur | 2018

La moniale bouddhiste délivre ses conseils et propose des techniques simples pour méditer au quotidien. Elle montre les bienfaits physiques et psychiques de la méditation en proposant des exercices destinés à apaiser la colère, l'...

3 minutes à méditer / Christophe André |

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

Cet ouvrage reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2016. Chacune propose des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils...

Qu'est-ce que la méditation ? : introduction au bouddhisme et à la méditation / Rob Nairn |

Qu'est-ce que la méditation ? : introduction ...

Livre | Nairn, Rob (19..-....). Auteur | 2007

Cet ouvrage décrit les principes, des rites et enseignements fondamentaux de la spiritualité bouddhiste et montre comment méditer grâce à des exercices élémentaires.

Je médite, jour après jour : petit manuel pour vivre en pleine conscience / Christophe André |

Je médite, jour après jour : petit manuel pou...

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2015

Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Electre 2015

L' art de la méditation : pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? / Matthieu Ricard |

L' art de la méditation : pourquoi méditer ? ...

Livre | Ricard, Matthieu (1946-....). Auteur | 2018

Un guide philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux, illustré d'exemples et d'images qui aident à passer du concept à la pratique. ©Electre 2021

Comprendre les tentions avec la Chine

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Apprendre avec des youtubeurs

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